寢具推薦羽織美豹紋織夢精梳棉雙人四件式被套床包組

羽織美豹紋織夢精梳棉雙人四件式被套床包組

羽織美豹紋織夢精梳棉雙人四件式被套床包組評價

網友滿意度：

現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~

其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下在Yahoo購物中心訂了這個

羽織美豹紋織夢精梳棉雙人四件式被套床包組

其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體所以很沒有安全感

但還好Yahoo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Yahoo購物中心上訂購

羽織美豹紋織夢精梳棉雙人四件式被套床包組

這可是阿呆跟我再三掛保證還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦

羽織美豹紋織夢精梳棉雙人四件式被套床包組

本週熱銷商品:

美夢元素精梳棉-床包被套組-雙人加大(爵士)

喬曼帝Jumendi-悠閒情柔台灣製加大四件式特級純棉床包被套組

商品訊息功能:

台灣製造，品質嚴選安心
浪漫熱情，原野色彩印染
豹紋與變形蟲，混搭時尚
被套床包組，方便好用

商品訊息雙眼皮台南描述:

羽織美豹紋織夢精梳棉雙人四件式被套床包組

日本授權品牌【羽織美】展現優雅浪漫的品味寢飾，頂級工藝，值得珍藏！

2014春夏花款浪漫上市，精梳棉材質，觸感綿密厚實，以亮麗、清新、脫俗為設計概念，將精梳棉印花布料的特色充分表現於寢具當中，色彩與視覺的感動，簡約大方的寢具美感！

◎商品特色：

◆材質：100%精梳棉材質，不褪色、不起毛球，經久耐用。

◆觸感：綿密厚實、柔軟舒適，與身體接觸無刺激感。

◆視覺：精緻細膩、簡單大方，具色彩度及時尚感。

◆專業處理：環保染劑印染、無毒性、安全有保障。

◎單品特點：

◆被套：薄被套設計，清洗容易收納方便，更容易搭配各種厚度被胎，不產生悶熱感，適合四季使用。

◆印染：採環保染劑印染，環保無毒性、無致癌物，不刺激皮膚、不褪色。

◆設計：原野豹紋花版與變形蟲圖騰混搭圖案，熱情奔放原野大地色彩印染，男女皆適合的床組設計，打造時尚獨特的寢室風格。

◆床包：床包設計，簡單實用、容易換洗，春夏季最適合選用，床包加高固定效果更好。